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      昂立擊劍明星訓練班 (RLN2N4ROX)

      本課程由昂立慧動體育 提供(昂立慧動體育的所有課程) 有 4636 人關注該課程
      認證機構
      武術培訓
      6歲以上
      400-968-9396
      ¥ - ¥

      課程簡介

      一、教學目標和內容

      --零基礎入門階段:

      培養對擊劍運動興趣

      了解擊劍道具

      學會基本擊劍步伐

      學會基本出手

      學會原地單一弓步

      --初級階段:

      實戰姿勢標準

      基本步法向前一步向后一步

      步法移動不起伏、不搖晃

      單一弓步姿勢標準

      原地出手

      --中級階段:

      連續步法移動步伐連貫,小頻率快

      向前一步弓步、連續步伐弓步不脫節并且形態標準

      步伐移動接出手

      原地防守接還擊

      步法移動接防守還擊

      雙人練習

      --高級階段:

      提高專項身體素質

      提高雙人手上練習動作

      學會打比賽

      了解比賽規則

      提高個人體能

      清楚了解個人進攻距離與后退距離

      學會閱讀比賽

      學會欣賞比賽

       

      二、教學特色

      --1-2人即可開班,學習時間自由掌控

      --入門簡單,運動基礎較差的學員也能快速適應

      --強調堅持和不斷改進技術,讓學員養成做事更專注、更仔細的良好習慣

       

      三、標準化教學管理和反饋機制

      系統化課程管理,讓學員和家長及時了解課堂收獲、進步與不足。


      開設班級

      班級 開班時間 上課地點 學費
      閔行交大 / 面授 滾動開班 上海閔行閔行區滄源路1001號 咨詢 試聽 報名

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